随着时间的流逝,不知不觉间我们也是处于中伏之内,人们在此时对于饮品的需求也是愈来愈大。水,是生命之源,人们也离不开水的滋润,尤其是在炎热的伏天内,烈阳炙烤下更使得人们严重缺水,口干舌燥,浑身都不舒服。
因此,只有保持适当的水分补充,身体才能正常运行。而很多人在缺水时,就不管好的坏的,只要是液体、能喝的,就会一股脑的往嘴里灌。但其实,这种习惯是非常不好的,要知道有的饮料不仅不解渴、不润口,甚至还对身体不好。
炎炎夏日,2种饮品再好喝也要忌嘴
1、可乐
可乐被年轻人们亲切的称之为“快乐肥茶水”,这种碳酸饮料非常受欢迎,上至三五十,下至三五岁都很喜欢这种味道。但可乐中的添加剂其实是很多的,经常喝的话多身体很不好,因此即便是再爱喝,在炎热的伏天中也要克制。
2、冰水
在夏季,一个装满矿泉水的冰箱相信是绝大多数人的“梦中情箱”了,当身体闷热难耐之际,拿出一瓶冰水大口灌下,会觉得十分凉爽。
但其实,这种习惯是及其不好的,虽说冰凉的液体能够降温,但这样以来也会让身体短时间内一热一冷,受到不小的刺激,给身体埋下更大的隐患,弊大于利。
因此,即便再喜欢饮料但也要适当忌嘴。而若觉得白水寡淡无味的话,不妨选择既能补水又对身体有诸多益处的茶饮。茶在我国的饮用历史悠久,传说茶最早由神农氏炎帝发现,云南地区最先饮用,直至商代,人们才将茶当做“天然饮料”。
不知道喝什么茶的话,不妨试试这3款,或能舒适度过炎夏
1、敬亭绿雪
敬亭绿雪是我国的历史名茶,同时也是安徽省的三大名茶之一。该茶是一款标准的绿茶,是扁条形烘青绿茶,其早在明清时期就已经颇负盛名。
此茶的颜色呈现为嫩绿色,外表与雀舌类似,直挺饱润,主要产于安徽敬亭山,这里的山虽不高,但位处丘陵,气候温润、适度大,很适宜茶树的生长。
敬亭绿雪以一芽一叶或一牙二叶初展的新梢维原料制成,其干茶就茶香扑鼻,冲泡后茶叶下沉、茶香清幽,且很是耐泡,饮上一口,使人回味无穷。
2、云台冰菊
菊花是我国的十大名花之一,有花中君子之称,其香气怡人,品种繁多,不仅观赏性极强,且入茶饮用也极为美味,全国多地都有它的身影。
菊花中内涵丰富的对人体有益的天然精华成分,其性质微寒、味微甘,自古以来都是花茶中的翘首,不论是直接以热水冲泡或是煮着喝都是很好清凉饮品。
而在菊花中,要说最适宜在炎炎夏日饮用的是哪一种?以怀菊加工制成的云台冰菊自然是当仁不让,其产自位于焦作,低处太行山以及黄河交界之处,土壤肥沃、水资源丰富,茶农精心培育出的云台冰菊品质极高,是一款老少皆宜的菊茶。
在夏日的午后,口干之时,冲泡上一杯云台冰菊,看菊花在水中绽放,闻菊香之怡人,小饮一口,既能帮助身体下火,且对眼睛的好处也数不胜数,一举多得。
3、荷叶茶
“映日荷花别样红”这一诗词相信大家也都不会陌生,在民间,荷花象征着夏天,池塘中荷花盛开之际,也就意味着盛夏到来了。八月盛夏、蝉鸣四起,正是荷花盛开的季节,碧绿的荷叶与荷花相映,在清风的吹拂下,给我们带来一丝凉意。
在这时,若是再泡上一杯荷叶茶,降温消暑更是事半功倍,晾晒后的荷叶搭配陈皮、山楂等一同以沸水焖泡,这样泡出的茶汤不仅中和了荷叶的涩感,且还能闻到这多种食材的融合之香,仿佛置身于滟滟风荷之中,冲淡了心中的烦闷、疲惫。